Entrada 2. “Actividad 1: Reconociéndome – El espejo de mis fortalezas”

Proyecto: Taller “Puentes de Emociones: un camino hacia la autoestima y la empleabilidad”
Centro: Cruz Roja Española – Santa Coloma de Gramenet

3 de diciembre del 2025.

Esta sesión marcó el inicio del trabajo introspectivo del taller. Se buscó promover el autoconocimiento y la autoestima mediante la identificación de fortalezas personales.

Objetivos

• Favorecer el reconocimiento de habilidades y logros personales.
• Reforzar la autoeficacia y la confianza de las participantes.

Descripción del trabajo realizado: Cada participante elaboró un “espejo simbólico” en una cartulina decorada con palabras y recortes de revistas que representaban sus cualidades. Durante la reflexión final, muchas compartieron que no habían pensado en sí mismas en términos de fortalezas desde hacía mucho tiempo.

Evaluación: El grado de satisfacción fue alto (4,7/5 en el formato de observación). Las mujeres expresaron sorpresa y emoción al reconocer sus capacidades. Una participante dijo: “Hacía años que no me decía algo bueno a mí misma”.

Evidencias y observaciones personales: Se registraron los productos visuales del ejercicio y las notas de observación. Personalmente, constaté cómo el arte y la expresión simbólica facilitan la apertura emocional.

Conclusión: El reconocimiento personal es el primer paso del empoderamiento. Esta actividad validó la hipótesis de que fortalecer la autoestima genera una disposición más activa hacia la empleabilidad.

Bibliografía:

Badia, A., Mauri, T., & Monereo, C. (Coords.). (2006). La práctica psicopedagógica en educación no formal (Vol. II). Fundació per a la Universitat Oberta de Catalunya.
https://materials.campus.uoc.edu/cdocent/X3ZKX8CC1T5N879OHTLC.pdf

Cruz Roja Española. (2024). Proyecto Puentes por la Igualdad en el Empleo Plus. Memoria de resultados 2024: Programa operativo inclusión social, Garantía infantil y lucha contra la pobreza.
https://www2.cruzroja.es/puentes-por-la-igualdad-en-el-empleo-plus

Ley 3/2023, de 28 de febrero, de Empleo. Boletín Oficial del Estado, núm. 51, de 1 de marzo de 2023.
https://www.boe.es/eli/es/l/2023/02/28/3

Universitat Oberta de Catalunya. (2024). Prácticum del Máster Universitario en Psicopedagogía: guía docente y retos. UOC.
https://protected-content.ftp.uoc.edu/biblioteca/prestatgeries/M1862/CAST_Guia_Practicum_MU_Psicopedagogia_2122.pdf